Jak Życiową Tragedię Przemienić w Sukces? Od Wypadku Do Triumfu Na Mr. Olympia | Karol Milewski | Rozmowy w Formie
Description
Witajcie w inspirującym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie naszym gościem jest Karol Milewski - pierwszy Polak, który stanął na najwyższym stopniu podium w zawodach Mr. Olympia w kategorii osób na wózkach inwalidzkich. W tym odcinku Karol opowie nam o swojej niezwykłej drodze do sukcesu, wyzwaniach, które pokonał, i zmianach, jakie niosło zwycięstwo w 2023 roku.
Prześledzimy historię jego wypadku i powrót do sportu, omówimy jego reżim treningowy oraz znaczenie genetyki i diety w sportach sylwetkowych. Karol podzieli się także swoim podejściem do psychicznego i duchowego aspektu życia.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:39 - Karol Milewski
00:03:05 - Skąd pomysł na zawody sylwetkowe?
00:03:59 - Początki ze sportem
00:05:05 - Pokonywanie swoich barier
00:06:22 - Pierwszy kontakt z siłownią
00:07:58 - Podejście do sylwetki i dbania o siebie
00:12:17 - Przesadne dbanie o dietę i aktywność
00:15:41 - Jak przyjąłeś informację, że już nigdy nie będziesz mógł chodzić?
00:17:05 - Mental po wypadku
00:23:09 - Pomaganie innym własnym kosztem. Wywieranie wpływu vs inspirowanie
00:25:54 - Jak wyglądał powrót na siłownię po wypadku?
00:34:24 - Skąd pomysł na zawodowstwo?
00:41:16 - Co się zmieniło w Twoim życiu po zdobyciu legendarnego tytułu Mr. Olympia?
00:43:10 - Ludzie nie doceniają tego, że mają sprawne nogi - o docenianiu podstaw i małych rzeczy w życiu
00:47:54 - Dzięki tym trudnym chwilom budujesz charakter. O budowaniu życiowej odporności
00:50:12 - Jak wyglądają przygotowania do Mr. Olympia?
01:13:38 - Czucie mięśni po wypadku
01:17:31 - Jak ważna jest genetyka?
01:21:56 - Stosowanie środków dopingujących
01:29:12 - Praca psychiczna/mentalna
01:35:05 - Duchowość - religia i filozofia
01:44:42 - Plany na przyszłość
01:55:01 - Rada "Jak być w Formie"
02:00:23 - Pożegnanie i gdzie znaleźć Pawła w Internecie
02:13:20 - Outro
#Sport #Kulturystyka #Inspiracja
United States
